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Lady Fitness : le circuit 100% femmes ! Une méthode incomparable qui apporte une réponse spécifique aux femmes

Notre méthode

On ne peut comparer ce qui est incomparable.
La femme a des spécificités qui la distinguent de l’homme dans le choix des activités physiques.

La répartition de la masse graisseuse diffère
selon le sexe :

bas du corps chez la femme (hanches, fesses, cuisses)
haut du corps chez l’homme (ceinture abdominale)

La quantité de masse graisseuse :

25 % de masse graisseuse chez la femme
15 % de masse graisseuse chez l’homme

Le circuit 100 % femmes Lady Fitness travaille :

Le haut du corps

Les pectoraux pour avoir une poitrine ferme et un joli maintien
Les bras pour qu’ils restent fermes et jeunes
Les épaules pour les rendre sexy
Le dos pour un meilleur maintien.

Le bas du corps

Les fessiers pour un bel arrondi
Les abducteurs (extérieur des cuisses) pour la culotte de cheval
Les quadriceps pour avoir des cuisses galbées et de jolies jambes
Les ischios pour le galbe et la cuisse arrière
Les abdominaux pour avoir un joli ventre plat.

Témoignages

Sophie, 32 ans

Un concept à étendre sur tout l'hexagone ! Entre filles, pas de problèmes : l'ambiance est du tonnerre ! On s'encourage, on écahnge nos trucs et surtout aucun complexe à montrer ses kilos ! J'adore ! Merci.

Sabine, 29 ans

Je n'avais jamais rencontré un club où il y a une aussi bonne ambiance ! Grâce à vous, je suis toujours aussi motivée depuis bientôt 3 mois !

Les filles du mardi soir

Grâce à Lady Fitness, on a un corps de rêve, un peu plus de "jolies formes", des supers copines, un super anti-stress, et tout cela avec le sourire ! Vous ne trouveriez pas l'homme de notre vie ? Merci